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Mincir simplement et durablement avec quelques astuces

  • Nom de l'entreprise: 1001pharmacies
  • Nom & prénom du responsable: Tobrouk Raphaël
  • Numéro et voie: 177B Avenue Louis Lumiere
  • Commune: LUNEL
  • Pays: France
  • Code Postal: 34400
  • Publié le : 31 juillet 2014 16 h 26 min
  • Expire : Sans objet
Mincir simplement et durablement avec quelques astuces

Description

L’été est bel et bien installé sur toute la France. Avec l’arrivée des beaux jours et des sorties plage en maillot de bain, on se préoccupe soudain de son apparence et plus particulièrement de sa ligne.

Cette préoccupation ne devrait pourtant pas être synonyme d’une motivation estivale éphémère mais devrait guider nos actions 365 jours de l’année.

Changer ses habitudes alimentaires

On ne sait généralement pas par où commencer et pourtant c’est assez simple: la mauvaise alimentation est la première cause de surpoids.

Notre société occidentale est un monde plein de tentation ou la malbouffe est devenue un vrai fléau.

Quoi de plus tentant que d’acheter un kebab lorsqu’on n’a pas envie de cuisiner?

Les plats préparés sont également montrés du doigt.

Il est donc nécessaire de s’imposer un rythme de vie qui soit plus compatible avec une meilleure hygiène de vie.

Il faut absolument bannir les sauces et la graisse animale.

Des produits pour un ventre plat

À côté de ça il existe sur le marché de nouveaux produits qui semblent assez efficaces.

Des marques comme Somatoline ont réussi le pari de proposer aux particuliers des soins qui permettent réellement de réduire de façon visible le petit ventre dont les hommes et les femmes se plaignent tant.

Par contre, ces produits n’ont pas nécessairement d’efficacité sur le poids, mais ils permettent d’avoir un ventre plus plat.

Bouger plus au quotidien

Des études ont révélé que le fait de consacrer simplement une demi-heure de marche à pied par jour réduisait considérablement le risque d’obésité et d’accidents cardiovasculaires.

Il ne s’agit donc pas de s’inscrire à la première salle de fitness mais de reprendre l’habitude d’avoir une activité physique quotidienne.

En adoptant ces habitudes, une personne doit arriver à perdre son poids de façon progressive et durable car rappelons-nous que les pertes brusques de poids sont négatives pour la santé.

Numéro d'identification de l'article: 60353cf92b755e8a

    

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